MetaCal - 1 sztuka

 MetaCal - 1 sztuka
  • Opis

    MetaCal - Przyrząd do Pomiaru Ilości Tkanki Tłuszczowej jest odpowiednio tańszą alternatywą
    innych produktów dostępnych na rynku. Nie znajdziesz tańszego urządzenia do pomiaru tkanki
    tłuszczowej. MetaCal został zaprojektowany i zatwierdzony 30 lat temu przez American Hospital
    Supply. Do każdego przyrządu MetaCal dołączona jest instrukcja obsługi w języku polskim, w tym
    unikatowe instrukcje z punktami pomiarowymi % poziomu tkanki tłuszczowej, jak również tabele
    pomiarowe dla mężczyzn oraz tabele pomiarowe dla kobiet w wieku od 18-65 lat. Używamy
    pomiaru 3-miejsc za pomocą równania gęstości ciała Jackson-Pollack w celu obliczenia wyników
    przeprowadzanych wśród osób dorosłych. Tabela z interpretacja procentowej ilości tkanki
    tłuszczowej jest dostępna online, dzięki czemu możesz zobaczyć i porównać swoje wyniki. Pomiar
    od 0-70 mm.

    Zalecane dawkowanie

    INSTRUKCJA OBSŁUGI METACAL® FAŁDOMIERZ DO POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ
    Mamy nadzieję, że będziesz zadowolony z MetaCal® fałdomierza do pomiaru tkanki tłuszczowej.
    Przyrząd MetaCal® został zaprojektowany z myślą o osobach indywidualnych jak również o
    trenerach. Jego prostota pozwala na wykonanie pomiaru 3-miejsc, aby określić poziom tkanki
    tłuszczowej. Możesz skorzystać z załączonej tabeli, aby uzyskać wyniki poziomu tkanki
    tłuszczowej % lub użyć urządzenia TONUS® kalkulator masy ciała firmy Sequoia Fitness Products
    USA w celu uzyskania obszerniejszych wyników. Uwaga: Jeśli jesteś osobą bardzo otyłą lub masz
    problem ze złapaniem fałdu skórnego, zaleca się stosowanie metody pomiaru przy użyciu taśmy
    mierniczej - instrukcja dostępna pod adresem www.sequoiafitness.pl
    Jeżeli chcesz poznać swój poziom tkanki tłuszczowej zastosuj 4 poniższe kroki.
    1. Złap fałd skórny z prawej strony twojego ciała twoją lewą ręką.
    2. Trzymaj przyrząd w prawej ręce, z kciukiem skierowanym na przycisk PRESS ↑
    3. Zaciskając ramiona ustaw strzałki zacisku w jednej linii (naprzeciw siebie), odczytaj
    pomiar z urządzenia w mm
    4. Zmierz obszar 3-miejsc na twoim ciele i porównaj z wynikami w tabeli wiek i mm (suma 3
    pomiarów)
    INSTRUKCJA KROK-PO-KROKU
    1. Po pierwsze zapoznaj się z MetaCal:
    a) Trzymaj w prawej ręce
    b) Ułóż swój kciuk po lewej stronie urządzenia, następnie naciśnij PRESS ↑
    c) Ściśnij razem ramiona aż do momentu kiedy końcówki urządzenia się dotkną
    d) Ustaw strzałki w jednej linii naprzeciw siebie – urządzenie powinno wskazywać 0mm
    2. Zauważ, że wszystkie pomiary są dokonywane z twojej prawej strony, stań w pozycji
    wyprostowanej i zrelaksowanej. Będziesz dokonywać pomiaru fałdu skórnego 3-
    miejsc innych dla mężczyzn i innych dla kobiet, jak opisano poniżej
    3. Trzymaj szczypce w twojej prawej ręce
    4. Chwyć delikatnie fałd skórny kciukiem i palcem wskazującym lewej ręki w
    odległości od siebie około 5-8 cm, następnie odciągnij fałd skórny od ciała
    5. Z prawej strony za pomocą szczypiec złap grubość fałdu skórnego w odległości
    około 1 cm od kciuka i palca wskazującego prostopadle do fałdu skórnego. Ramiona
    szczypiec powinny znajdować się w połowie drogi pomiędzy górną częścią fałdy skórnej
    (najbardziej zewnętrzna część), a jej podstawą (część najbliżej ciała).
    6. Zacznij delikatnie naciskać szczypce. Trzymaj podniesioną fałdę i utrzymuj ją ściśniętą
    za pomocą kciuka i palca wskazującego – ustaw strzałki na ramionach naprzeciw siebie
    i pozwól szczypcom się ustabilizować przez 1 lub 2 sekundy
    7, Odczytaj i zapisz pomiar z dokładnością do mm, jeśli to możliwe
    8. Powtórz całą procedurę dla pozostałych 2-miejsc pomiaru fałdu skórnego
    Uwaga: dobrze jest powtórzyć procedurę dla każdej ze stron pomiaru. Jeżeli w
    drugim pomiarze jest różnica większa jak 1-2 mm w stosunku do pomiaru
    pierwszego, musisz powtórzyć procedurę trzeci raz. Następnie zapisz średnią
    najbliższych 2 pomiarów
    9. Dodaj wszystkie 3 pomiary (po jednym z każdego miejsca)
    10. Spójrz na tabele pomiarowe i znajdź w niej swój wiek oraz sumę odczytu
    pomiarów, miejsce w którym się skrzyżują wskaże ci twój % poziom tkanki
    tłuszczowej
    LOKALIZACJA DOKONYWANIA POMIARU – MĘŻCZYŹNI
    Klatka piersiowa: Pomiar fałdu
    skórnego dokonujemy w linii
    PRZEKĄTNEJ pomiędzy brodawką
    piersiową, a przodem dołu pachowego.
    Miejsce pomiaru znajduje się w połowie
    tej odległości.
    Brzuch: Pomiar dokonujemy w linii
    PIONOWEJ chwytając fałd skóry, miejsce
    pomiaru znajduje się w okolicy 2 cm na
    prawo od pępka.
    Udo: Pomiar dokonujemy w linii
    PIONOWEJ, fałd skóry należy chwycić
    wzdłuż linii środkowej przedniej
    powierzchni uda w połowie jego
    odległości tzn. pomiędzy zagłębieniem
    pachwiny, a rzepką kolanową.
    LOKALIZACJA DOKONYWANIA POMIARU – KOBIETY
    Biodro: Pomiar dokonujemy w linii
    PRZEKĄTNEJ, fałd skóry należy chwycić
    tuż nad grzebieniem biodrowym.
    Udo: Pomiar dokonujemy w linii
    PIONOWEJ, fałd skóry należy chwycić
    wzdłuż linii środkowej przedniej
    powierzchni uda w połowie jego
    odległości tzn. pomiędzy zagłębieniem
    pachwiny, a rzepką kolanową.
    Mięsień trójgłowy ramienia (triceps):
    Pomiar dokonujemy w linii PIONOWEJ,
    fałd skóry chwytamy na tylnej
    powierzchni ramienia, w połowie
    odległości pomiędzy górną częścią
    ramienia (barkiem), a łokciem.

     

  • Nie ma jeszcze żadnych komentarzy.

17,99  PLN
Cena nie zawiera kosztów dostawy

opk.

Waga: 0 kg

Czas realizacji: w ciągłej sprzedaży

Zapytaj o produkt

Koszyk jest pusty